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你好，你可以才选择吸脂手术来瘦肚子，效果好、不反弹、还能永久保持并且也没有什么副作用。
2015-12-21 12:47
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首先需要坚持锻炼，要有恒心与毅力。切不可三天打鱼两天晒网。平常一定注意控制热量与脂肪，低脂饮食，低油腻性食物．饮食要清淡。多吃蔬果。注意少吃肥肉，注意减少零食的大量摄入。注意热量负平衡。
2015-12-21 22:00
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