你好,这种情况可能得考虑去正规的医院口腔科洁牙的,自己是很难完全的去除干净牙结石的,如果只是一些软垢那么注意刷牙就可以解决的.

如果牙垢较厚可以到附近的口腔诊所或医院做一次洗牙,效果好又快.如果想自己处理可以用细绳套入牙根的牙垢上进行牵拉.

你好!建议可以去医院牙科洗牙,洗牙是指医生用器械除去附着在牙齿上的牙石和菌斑,这种方法叫做洁治,俗称洁牙,洗牙.洗牙后可以让你的牙齿变得洁白,干净,对口腔卫生也是有很好的益处的.而且一般价格也不贵.

牙垢影响外在形象,给人造成一定的心理影响.牙垢是由食物残渣,口腔黏膜脱落的上皮,唾液中的黏液及细菌等混合堆积而成的.牙垢比较软,容易通过刷牙等方法清除掉.你说的其实更准确来说是牙石,牙石是由牙面上矿化了的菌斑和其他沉积物形成的.牙石比较硬,与牙齿附着很紧,一般刷牙刷不掉.若牙龈炎继续向深层组织发展,就会引起牙龈自发性出血和口腔异味.菌斑和牙石是牙周炎的“罪魁祸首”.因此,在牙周组织疾病的预防和治疗中,彻底清除牙石是至关重要的.但牙石往往都是从牙垢发展而来的,下面向您介绍几种清除牙垢的方法.取食醋口含,在口腔鼓漱2—3分钟吐出,再用牙刷刷牙,最后用温水漱口.或在刷牙时,在牙膏上滴两滴食醋,坚持一段时间即可清除牙垢.或者将白矾50克研成粉末,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可除黄色牙垢.也可以用乌贼骨刷牙法取乌贼骨50克研成细末,掺入牙膏内刷牙,每日2次,可除黑色牙垢.长刷牙,要注意口腔卫生,也可以去洗牙.希望你拥有美白的牙齿.以上是对“怎么样去除牙垢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

食醋法取食醋口含,在口腔鼓漱2—3分钟吐出,再用牙刷刷牙,最后用温水漱口.或在刷牙时,在牙膏上滴两滴食醋,坚持一段时间即可清除牙垢.（2）白矾刷牙法将白矾50克研成粉末,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可除黄色牙垢.（3）乌贼骨刷牙法取乌贼骨50克研成细末,掺入牙膏内刷牙,每日2次,可除黑色牙垢.