您好可以从以下四种元素注意起来：钙(补钙产品补钙资讯)骨骼中对身高最有影响的就是脊椎骨和脚骨.而钙是构成骨骼的重要级元素另外磷钾硫磺钠也都是骨骼中的重要成份哟!蛋白(蛋白补充产品蛋白补充资讯)质(蛋白质产品蛋白质资讯)增进你身高的成长激素就是属于蛋白质系的物质.同时吸收好蛋白质钙才能完全吸收.此外肌肉发育也需要蛋白质呢!维他命维他命b2是成长促进剂而缺乏维他命d会造成骨质软化有弯腰驼背的后果维他命abcd可促进体内的蛋白质进行再合成的工作!纤维素(纤维素产品纤维素资讯)它可扫除对增高有阻碍的肠内有害的东西促进养分的消化与吸收.

你好朋友正在发育期还会长的，如果发育停滞，建议去医院做个检查，如果没有器质性的病变，多增加营养，多参加体育锻炼，还是有机会继续发育的

建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。

您好，可以从以下四种元素注意起来：钙(补钙产品补钙资讯)骨骼中对身高最有影响的就是脊椎骨和脚骨.而钙是构成骨骼的重要级元素另外磷钾硫磺钠也都是骨骼中的重要成份哟!蛋白(蛋白补充产品蛋白补充资讯)质(蛋白质产品蛋白质资讯)增进你身高的成长激素就是属于蛋白质系的物质.同时吸收好蛋白质钙才能完全吸收.此外肌肉发育也需要蛋白质呢!维他命维他命b2是成长促进剂而缺乏维他命d会造成骨质软化有弯腰驼背的后果维他命abcd可促进体内的蛋白质进行再合成的工作!纤维素(纤维素产品纤维素资讯)它可扫除对增高有阻碍的肠内有害的东西促进养分的消化与吸收.祝健康!