9 岁孩子体重近 90 斤且胸脯肉厚，爱吃肉爱运动，可能与饮食结构、运动量、遗传因素、激素水平、睡眠质量等有关。 1. 饮食结构：孩子爱吃肉，可能导致摄入过多热量和脂肪。应调整饮食，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入，控制肉类的摄入量，尤其是高脂肪肉类。 2. 运动量：虽然爱运动，但运动的方式、强度和时间可能不够合理。建议选择适合孩子的有氧运动，如慢跑、游泳等，每次 30 分钟以上，每周至少 5 次。 3. 遗传因素：如果家族中有肥胖者，孩子肥胖的概率可能增加。这种情况下，更要注意生活方式的调整。 4. 激素水平：孩子在生长发育过程中，激素水平的变化可能影响体重。必要时可进行相关检查，如甲状腺功能、性激素等。 5. 睡眠质量：睡眠不足或质量差也可能导致体重增加。应保证孩子每天有足够且高质量的睡眠。 总之，孩子的体重问题需要综合考虑多方面因素，家长要帮助孩子养成良好的生活习惯，如有必要，及时就医，寻求专业的帮助。

建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。

健康指导：引起肥胖有很多种原因引起的例如：1、营养过剩、这种可以通过科学饮食和运动来改善2、脾虚，这种经常感觉疲劳、乏力、吃的不多但容易长胖，有齿痕、肌肉松弛等现象。这种必须进行专业的调节脾胃。3、肝胆失调，经常熬夜、脾气急躁、面色发暗、口干口苦等症状，这种必须调节肝胆功能，看孩子属于哪一种我们做针对性建议