车祸导致腰椎受损压迫神经，回家静养需注意多方面，包括康复训练、饮食调理、定期复查、心理调适、避免不良姿势等。 1.康复训练：在医生指导下进行适度的康复训练，如抬腿、屈伸关节等，有助于恢复神经功能和肌肉力量。 2.饮食调理：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果，促进身体恢复。 3.定期复查：按照医生建议的时间定期复查，了解神经恢复情况和腰椎状况。 4.心理调适：保持积极乐观的心态，避免焦虑和抑郁情绪影响康复。 5.避免不良姿势：避免久坐、久站或弯腰搬重物，防止加重腰椎损伤。 6.注意休息：保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。 总之，回家静养期间要严格遵循医生的建议，注意各方面的细节，以促进身体尽快康复。

腰椎受损导致部分神经压迫引起疼痛这正常以后得看片子了（有没有腰椎间盘脱出有没有爆裂骨片卡压）压迫不解除会一直痛下去的如果是短暂的肿胀引起的消肿以后就不会痛了

您好！腰椎受损导致部分神经压迫引起疼痛这正常以后得看片子了（有没有腰椎间盘脱出有没有爆裂骨片卡压）压迫不解除会一直痛下去的如果是短暂的肿胀引起的消肿以后就不会痛了。