这个没有具体的要求!!一般来说一周2到3次都可以年轻的话可以增加注意劳逸结合

您好这主要看个人体质只要是在自己的正常生理承受范围就可平时注意营养

你好朋友,根据你的提问,容易肾虚的,应该需要克制的.希望对你有帮助.祝您及家人身体健康.

你好啊,根据你的叙述,你的身体很好啊建议你还是要节制一下自己比较好啊,人都有个疲劳的时候,要修身养性,才能长久,建议一周最好不要超过2-3此啊,根据你的年龄来看!以上是对“一星期做爱几次最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

古有“人年二十者,四日一泄,三十者八日一泄,四十者十六日一泄,五十者二十日一泄,六十年者闭精勿泄”.健康壮年男女性交时间可间隔短一些,一周二至三次性交次数可根据夫妻双方性交后的自觉症状来选择,如性交后精神饱满,精力充沛,精神愉快,活泼轻松,不感疲劳,无其他不适感,说明性交次数适宜.若性交后感精神不振,心神恍惚,疲乏无力,腰膝酸软,心悸心慌,食欲不佳等不适症状,说明性生活过度,应加以节制,此时应停止性生活一段时间,等精力和体力恢复好后,再有规律地过性生活,但也有极个别人婚后性交次数频繁,双方精力充沛,无特殊不适,甚至一夜多次性交才能满足,这称为重复性交,但也应以性交后第二天不感疲乏为原则.重复性交时,第二次的持续时间往往较长,排出精液较少.有些男性射精过早,未满足女性性欲,采用此法进行补救.总之,对每个人来说,性交频度因人而异,但不能过度,若纵欲过度,不仅会出现不适症状,影响日常工作,还会损害身体,日久造成大脑皮层对性兴奋抑制,出现勃起障碍,不射精等.