经常出虚汗且怕冷，可能是由气血不足、阳虚、肾阴虚、植物神经紊乱、甲状腺功能减退等原因引起的。 1.气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。气血不足时，身体机能下降，会出现怕冷、出虚汗、乏力等症状。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 2.阳虚：阳气具有温煦作用，阳虚则温煦功能减弱，表现为畏寒肢冷、出虚汗。可遵医嘱服用金匮肾气丸等药物。 3.肾阴虚：肾阴亏虚，虚热内生，迫津外泄，导致虚汗，同时肾阴不足，阳气相对偏盛，也会有怕冷的感觉。可用六味地黄丸调理。 4.植物神经紊乱：长期精神紧张、压力大等可能导致植物神经紊乱，引起出汗异常和对温度感觉异常。需要调整心态，必要时服用谷维素等。 5.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，产热不足，出现怕冷、虚汗。治疗常使用左甲状腺素钠片等。 经常出虚汗且怕冷可能是多种原因导致的，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好：根据您的情况，可能是肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。