您好，膝关节退行性改变是比较常见的疾病，也是正常的一种退化行为。可以找中医用中药进行调理，如果有疼痛利害或者影响行走的话，可以膝关节内注射玻璃酸钠，缓解症状。自己要保持好该膝关节，尽量不要让其着凉或者负重劳动。

病情分析：你好，膝关节退变就是老年性骨关节炎，是关节软骨变性、破坏引起的慢性骨关节损伤，常伴有骨质增生，表现为关节肿痛、行走不适。治疗上主要是消炎止痛、活血化瘀等，严重者需手术治疗。建议你可以口服非甾体抗炎药，如英太青等，补钙，针灸理疗，注意休息。如果病变时间长，药物效果不好，可以行关节内注射药物，如玻璃酸钠等，修复关节软骨，还可以行关节镜手术

考虑是膝关节骨性关节炎的可能性比较大.膝关节骨性关节炎是一种膝关节退行性病变,多发生于肥胖的中老年女性.初发病时表现为活动时膝关节疼痛,后期由于关节软骨下破坏除了活动时膝关节疼痛外还可以表现为休息时疼痛.建议你到医院疼痛科拍个膝关节正侧位片检查,一般结合临床表现就可以诊断.治疗上一般现在比较常用而且效果比较明确的是膝关节内注射透明质酸酶治疗,大部分或者经过治疗都可以好转.希望我的回答对你有帮助,祝早日康复!