网球肘并非只发生在网球运动员身上，其形成原因较为多样，包括长期反复的动作、肌肉力量不平衡、年龄因素、创伤以及某些疾病等。 1.长期反复的动作：频繁进行如网球挥拍、厨师翻勺、木匠敲锤等动作，使前臂伸肌长期处于紧张状态，容易引发网球肘。 2.肌肉力量不平衡：前臂伸肌与屈肌力量失衡，伸肌相对较弱，在活动时易受损。 3.年龄因素：随着年龄增长，肌腱等组织退变，弹性和韧性下降，更易受伤。 4.创伤：肘部受到直接撞击或扭伤，可能损伤肌腱，导致网球肘。 5.某些疾病：患有类风湿关节炎等疾病，会影响关节和肌腱，增加网球肘的发生风险。 总之，网球肘的形成是多种因素共同作用的结果。日常生活中要注意避免过度使用肘部，保持肌肉力量平衡，预防网球肘的发生。一旦出现肘部疼痛等症状，应及时就医诊治。

：网球肘虽然被叫做是网球肘，但不是因为只有运动员才会患病，网球肘学名肱骨外上髁炎，是一种关节疾病，常见的形成原因有手臂某些活动过多如：网球、羽毛球抽球/油漆、厨师切菜砍肉、划船、使锤子或螺丝刀,等。或者长时间使用手腕的工作。家庭主妇做家务也会需要长时间用手腕，很容易造成纤维过度拉伸撕裂，形成网球肘。年龄增大，上肢肌力不足：在网球等需要剧烈上肢运动的项目，若手腕伸肌肌力不够强，手腕在反手击球时便会失稳。手腕会被迫前屈而使筋腱承受过大的负荷。如果手腕伸肌柔韧性低，容易造成韧带的撕裂形成网球肘。