手臂和后背上部长期存在粉刺，可能与皮脂腺分泌旺盛、毛囊角质化异常、细菌感染、内分泌失调、不良生活习惯等有关。 1. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺分泌过多油脂，容易堵塞毛孔，形成粉刺。可通过保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品来改善。 2. 毛囊角质化异常：毛囊口角质细胞过度增生，导致毛囊堵塞。适当使用去角质产品有助于缓解。 3. 细菌感染：痤疮丙酸杆菌等细菌感染可引发炎症，加重粉刺。需注意个人卫生，避免用手挤压。 4. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素过高，会促使皮脂腺分泌增加。保持规律作息，减轻压力，有助于调节内分泌。 5. 不良生活习惯：长期熬夜、饮食油腻辛辣、缺乏运动等，都可能导致粉刺出现。应调整生活方式，多吃蔬菜水果，增加运动量。 总之，要改善手臂和后背上部的粉刺问题，需要综合调理。如果粉刺情况严重，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗，如外用维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等。同时，要注意遵医嘱用药。

您好，建议您不要乱用含激素类的药物，这类药治疗后很容易复发，而且多数对皮肤有刺激。首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。其次，尽量不要使用外用药，90%都含有激素，副作用太大，外用药的功能就是把看得见的“皮损”压下去，等药效下去“皮损”还会出来，要是体内的毒素排不出来，你的病好不完全。最后，试试中药透发法！它可以将你身体里的毒排出来，治愈你的皮肤损伤。中药透发法可以将体内失衡因素向外表达，因势利导，透邪外出，即“遂其愿”、“顺其性”，起到开门逐盗之功。这样使得机体状态平衡后，痘痘就下去了，也不容易复发了解一下，对您的病情有帮助。祝您早日康复

　　医学美容中的光子嫩肤方法就能有效改善黑头粉刺的情况，并且有利于减少黑头粉刺的生成。光子嫩肤的治疗原理就是利用强脉冲光对肌肤胶原蛋白的刺激作用，使肌肤胶原蛋白再生和重组，不仅治疗皮肤表面的瑕疵，还提升了肌肤的质量。光子嫩肤不仅能去除色斑，还能有效改善细小皱纹、毛孔粗大、肌肤粗糙、暗黄黯黑、皮肤弹性不足等肌肤瑕疵，肤质提升了，黑头粉刺自然就会跑光光!　对于黑头粉刺，应该要以防为主。多注意肌肤清洁、注意补水控制肌肤的水油平衡、及时收缩毛孔就能有效抑制黑头粉刺的生成。但防止黑头粉刺的生成远远不够，因为很多时候，你往往是防不胜防，所以对方黑头粉刺，应该要采取具有针对性的方法。