肾阳虚是中医常见病症，多因先天不足、劳累过度、久病伤肾等引起。主要表现为怕冷、手足不温、腰膝酸软、舌苔白胖等。治疗以温补肾阳为主，可通过中药调理、饮食调养、运动锻炼等方法综合改善。常用药物有金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。 1. 病因：先天禀赋不足，肾中阳气亏虚；后天劳累过度，损耗肾阳；久病损伤肾阳；房劳过度，耗伤肾阳；年龄增长，肾阳渐衰。 2. 症状：除了怕冷、足冷、舌苔白胖，还可能有腰膝酸软、精神萎靡、面色苍白、夜尿增多等。 3. 诊断：中医通过望闻问切，综合判断是否为肾阳虚。望诊观察面色、舌苔；闻诊听声音、气息；问诊了解症状、病史；切诊触摸脉象。 4. 治疗方法： 中药治疗：金匮肾气丸能温补肾阳、化气行水；右归丸温补肾阳、填精止遗；桂附地黄丸温补肾阳。但用药需遵医嘱。 饮食调养：多吃温性食物，如羊肉、韭菜、核桃等。 运动锻炼：适度进行有氧运动，如慢跑、太极拳等，增强体质。 艾灸：艾灸肾俞、关元等穴位，有助于温阳散寒。 5. 注意事项：避免食用生冷寒凉食物；注意保暖，尤其是足部；规律作息，避免熬夜；保持心情舒畅。 肾阳虚的调理需要综合多种方法，且要持之以恒。同时，如有相关症状，建议及时就医，在医生指导下进行治疗和调理。

你好，这种情况啊，是由于肾阳虚弱的原因导致的。目前的情况呢，是可以服用适当的补肾中成药来进行治疗试试的啊，比如金匮肾气丸就不错的，另外注意加强营养与体育锻炼即可