五岁孩子矮不爱吃肉如何助长高
孩子五岁了比别的孩子矮点,吃饭不挑食,就?孩子五岁了比别的孩子矮点,吃饭不挑食,就是不爱吃肉,怎么办?。让孩子长高
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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孩子五岁较同龄人矮,不爱吃肉,可能与营养摄入不均衡、睡眠不足、缺乏运动、遗传因素、疾病影响等有关。 1. 营养摄入不均衡:肉中富含蛋白质、铁等营养物质,孩子不爱吃肉易导致营养缺乏。可尝试将肉做成肉丸、肉粥等增加其接受度,同时多吃鸡蛋、牛奶、豆制品补充蛋白质。 2. 睡眠不足:生长激素在夜间分泌旺盛,孩子睡眠不足会影响生长。要保证每天充足且规律的睡眠,晚上早睡,创建安静舒适的睡眠环境。 3. 缺乏运动:适当运动能刺激骨骼生长。鼓励孩子多进行跳绳、游泳、篮球等运动。 4. 遗传因素:若父母身高较矮,孩子可能受遗传影响。但通过后天努力仍可改善,如加强营养和锻炼。 5. 疾病影响:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会影响身高。若孩子身高增长明显异常,需及时就医检查。 总之,家长要关注孩子的饮食、睡眠、运动等方面,如有疑虑,及时带孩子到正规医院就诊。
2025-02-16 18:59
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,这个建议你去医院化验一下,看看缺什么,祝健康。
2015-12-21 12:51
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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孩子的长高建议可以通过合理的运动锻炼来促进长高。建议你可以让孩子每天早晨刚起床的时候练习跳高,这样可以很好的促进长高,早晚喝杯牛奶,多在户外活动,多晒晒太阳,这样进行调理对于长高有很好的帮助。
2015-12-21 10:39
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