便秘、大便不通、便血且腹胀可能由多种原因引起，如饮食不当、缺乏运动、肠道疾病、精神心理因素、药物副作用等。 1. 饮食不当：日常饮食中膳食纤维摄入不足，水分摄取少，易导致肠道蠕动减缓，引发便秘和腹胀。应增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入，多喝水。 2. 缺乏运动：身体活动量少，会使肠道肌肉收缩乏力，影响排便。适当增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动。 3. 肠道疾病：如结肠炎、肠道息肉等，可能影响肠道正常功能。需要就医进行肠镜等检查，明确诊断后进行针对性治疗。 4. 精神心理因素：长期压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，可能通过神经调节影响肠道功能。应注意调节情绪，保持良好心态，必要时寻求心理帮助。 5. 药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能导致便秘。若怀疑药物引起，需在医生指导下调整用药。 出现便秘、便血和腹胀的情况，如果通过调整生活方式仍不能改善，应及时到正规医院就诊，查明原因，遵医嘱进行治疗。同时，在使用任何药物之前，都要先咨询医生，切勿自行用药。

你好，考虑是术后脾虚胃弱。引起的。建议用人参健脾丸。香砂养胃丸。调节好饮食。饮食忌辛辣生冷。宜消化食物。早晚宜服用小米粥/薏米粥。