22 岁男性总犯困、疲倦、想睡觉，可能是由睡眠不足、营养不良、贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征等原因引起。 1. 睡眠不足：长期熬夜、作息不规律，导致身体无法得到充分休息，就会出现疲倦、犯困的症状。应调整作息，保证每天 7 - 9 小时的充足睡眠。 2. 营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素，身体能量供应不足。需改善饮食结构，多摄入富含营养的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果。 3. 贫血：体内血红蛋白含量减少，氧气运输能力下降，引起身体缺氧，使人感到疲劳。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁）、维生素 B12 和叶酸来改善。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，身体机能下降。治疗常使用左甲状腺素钠片等药物。 5. 慢性疲劳综合征：原因不明，可能与免疫系统、神经系统等功能紊乱有关。目前主要通过休息、心理调节、适度运动等综合调理。 总之，如果这种症状持续较长时间且严重影响生活，建议及时就医，进行全面的身体检查，如血常规、甲状腺功能等，以明确原因，采取针对性的治疗措施。

到医院进行体检，还有血常规、肝功能等检查。最近休息如何呀