大笑、哭或伸懒腰时肚脐左下方一寸处疼痛，可能是肌肉拉伤、肠道问题、泌尿系统异常、妇科疾病、疝气等原因引起。 1.肌肉拉伤：突然的大幅度动作可能导致腹部肌肉过度拉伸或损伤，引起疼痛。一般通过休息、热敷能缓解。 2.肠道问题：如肠炎、肠痉挛等，炎症刺激或肠道痉挛可致疼痛，可能伴有腹泻、腹胀。 3.泌尿系统异常：如输尿管结石，结石移动刺激输尿管壁会产生疼痛，常有血尿。 4.妇科疾病：女性患者可能是附件炎、卵巢囊肿等，炎症或囊肿压迫会引发疼痛。 5.疝气：腹部薄弱处腹腔内容物突出，活动时易疼痛，局部可触及肿块。 总之，出现这种疼痛如果持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如腹部 B 超、肠镜等，以明确病因，对症治疗。

你好，根据你说的情况，有可能是由于肠系膜淋巴结发炎造成的疼痛。建议：应该到医院进行检查治疗，可以使用头孢类的消炎药物进行治疗，注意腹部的保暖避免受凉，也可以进行热敷治疗，注意减少辛辣刺激食物的摄入，不要吃太多生冷的食物。

这个考虑是局部软组织如肌肉等损伤所致的，明确后对症治疗即可，日常合理饮食，注意休息，避免不良刺激，配合局部热敷，按摩，疼痛严重可酌情应用安瑞克等缓解，具体应遵循临床医生指导，