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郭立军 医师
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14 岁身高一米五五,未来还能长多高受多种因素影响,包括遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量和健康状况等。 1.遗传因素:父母的身高对子女身高有重要影响。如果父母身高较高,孩子可能有更大的长高潜力;反之,长高空间可能相对较小。 2.营养状况:充足且均衡的营养是身体生长的物质基础。摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果,有助于长高。 3.运动情况:经常参加跳绳、篮球、游泳等运动,可以刺激骨骼生长,增加长高的机会。 4.睡眠质量:生长激素在夜间深度睡眠时分泌旺盛。保证每天充足且高质量的睡眠,有利于身高增长。 5.健康状况:没有慢性疾病,如甲状腺功能减退、性早熟等,也有利于身高正常发育。 总之,14 岁一米五五的身高还有一定的增长空间,但具体能长多少难以准确预测。保持良好的生活习惯,有助于充分发挥长高的潜力。
2025-02-17 02:09
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史东岳
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身高能否如意,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.。
2015-12-21 11:44
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