引起腿疼的原因有很多种，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的，比如说腰疼而引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛，可吃些风湿寒痛片。

根据你所描述的情况，应该是属于天气变冷，你长时间的没有运动所造成的小腿的韧带和肌肉肉、没有充分的运动所造成的，你还是多做些膝关节的屈伸练习和多走走，这样会活动配合足三里穴位的活动和按摩效果会更明显的好起来。引起腿疼的原因有很多种，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的，比如说腰疼而引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛，可吃些风湿寒痛片。

根据你所描述的情况，应该是属于天气变冷，你长时间的没有运动所造成的小腿的韧带和肌肉肉、没有充分的运动所造成的，你还是多做些膝关节的屈伸练习和多走走，这样会活动配合足三里穴位的活动和按摩效果会更明显的好起来。建议你每天躺在床上旋转踝关节50次。一定是最大限度的旋转运动，这样会慢慢改善的，相信没有什么大问题的，祝你早日康复！