这类肠清茶的成分主要是多种植物经过加工后不能让人体吸收，可以吸附肠腔内水分和毒素等。所以在使用时需要多喝水，让这些纤维素胀大而有效果。喝水本身可以补充体液，还可以清除体内的异物，同时让胃体感觉不到饥饿而食欲减少或吃量减少而起到减肥的效果。这类营养品可以适当吃用，但要注意不偏吃，营养要及时跟上和均衡，不要因为减肥而现营养不良。减肥还可以通过运动及合理安排工作和休息，平时多吃水果蔬菜，养成每天定时排便的习惯。

您好，减肥药都这样各人体质不同的话感觉也不同，茶或者排毒胶曩都有泄药的成份，长期服用后都有依赖性，最后肠子都是黑的，所以建议您还是不要服用。您可以采用其他方式减肥啊，例如保证每天喝250克酸奶（饭后1小时至2小时之间喝），酸奶你坚持喝下去的话，保证你不会便秘还可以减肥！因为酸奶就是改善肠道功能，预防便秘等肠道疾患的！然后就是适量运动。例如慢走，爬楼梯，跑步。

您好，减肥药都这样，各人体质不同的话，感觉也不同，茶或者排毒胶曩都有泄药的成份，长期服用后都有依赖性，最后肠子都是黑的，所以最好您还是不要服用。您可以采用其他方式减肥啊，例如：保证每天喝250克酸奶（饭后1小时至2小时之间喝），酸奶你坚持喝下去的话，保证你不会便秘还可以减肥！因为酸奶就是改善肠道功能，预防便秘等肠道疾患的！然后就是适量运动。例如慢走，爬楼梯，跑步。

这种茶叶还不错但是以后还是会反弹的