25 岁男性欲望过强可能由多种因素导致，如激素水平失衡、心理因素、不良生活习惯、生殖系统疾病、神经系统异常等。 1. 激素水平失衡：体内雄激素分泌过多可能引起欲望增强。可通过检查激素水平来明确，必要时采取药物调节激素平衡，如己烯雌酚片、醋酸环丙孕酮片等，但需遵医嘱使用。 2. 心理因素：长期精神压力大、焦虑或受到不良性刺激，可能导致欲望过强。需要进行心理疏导，如通过心理咨询、放松训练等方式缓解。 3. 不良生活习惯：长期熬夜、过度饮酒、吸烟等，可能影响身体机能。应养成良好的生活习惯，规律作息，戒烟戒酒，适度运动。 4. 生殖系统疾病：如前列腺炎等炎症刺激，可能导致欲望异常。需就医检查，明确诊断后进行抗感染治疗，如使用左氧氟沙星片等。 5. 神经系统异常：神经系统疾病可能影响大脑对性冲动的控制。这种情况较为复杂，需要进行详细的神经系统检查和评估，再确定治疗方案。 总之，25 岁男性出现欲望过强的情况，不必过于焦虑，但也不能忽视。应及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的心态和生活方式。

合理宣泄有益健康.学习活动工作分散注意力.

适当的手淫对你的健康有好处.

只要第二天没有疲惫的感觉，不影响正常的工作和生活就可以。

尽量不单独呆着!多做些户外运动!不看黄色书籍,录象什么的!早上起床的时候不要恋床!把注意力转移到别的事情上!