用盐洗脸有利有弊，包括清洁作用、可能的刺激、适用频率等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.清洁效果：能去除毛孔中的油脂和污垢。
2.去角质：帮助老化角质脱落，使肌肤光滑。
3.杀菌消炎：对痘痘肌可能有一定抑制炎症作用。
4.刺激风险：可能导致皮肤干燥、紧绷，尤其敏感肌。
5.适用频率：不宜频繁，一周一次较合适。
用盐洗脸要根据自身肤质合理选择，若有不适及时停止。

您盐洗脸还可以适当的去角质，恢复皮肤的嫩滑，皮肤代谢不好或很慢的皮肤是最适合的啦，一定要控制好频率还有力度，一周两天晚上即可。如果是很敏感的皮肤，建议就放弃尝试吧，毕竟还有很多更温和的洗脸方法给敏感皮肤。

用盐水洗脸是有好处和坏处的。好处的话就是起到除菌，细腻的作用，坏处就长时间洗的话是把皮肤角质层变薄。