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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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12 岁处于变声期的女孩可以唱歌,但需要注意一些事项,比如控制唱歌时间、掌握正确发声方法、避免过度用嗓、注意保护嗓子、保持良好的生活习惯等。 1.控制唱歌时间:变声期女孩的声带较脆弱,长时间唱歌易疲劳损伤。每次唱歌时间不宜过长,以避免声带过度劳累。 2.掌握正确发声方法:错误的发声方式可能加重声带负担。要学习运用腹部呼吸和共鸣,让声音更轻松地发出。 3.避免过度用嗓:大声喊叫、飙高音等过度用嗓行为可能损伤声带,应尽量避免。 4.注意保护嗓子:多喝水保持喉部湿润,少吃辛辣、冰冷等刺激性食物。 5.保持良好生活习惯:充足睡眠有助于声带恢复,减少熬夜。避免吸烟和二手烟环境。 总之,12 岁变声期女孩可以唱歌,但要注意保护嗓子,遵循科学的方法和原则,让声带顺利完成变声期的发育。
2025-02-16 15:32
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,这个情况最好是能专业的分析,也可以唱歌,多注意保护嗓子多喝水,避免辛辣刺激饮食,加强营养,定期复查,祝你们健康!@
2015-12-22 00:10
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