手腕韧带拉伤近一年未痊愈，可能与损伤程度较重、治疗不彻底、康复锻炼不当、日常护理不佳、存在基础疾病等有关。 1. 损伤程度较重：如果当初扳手腕时韧带损伤严重，恢复时间就会较长。严重的拉伤可能导致韧带部分撕裂甚至完全断裂，这种情况需要更长时间修复。 2. 治疗不彻底：之前的治疗如吃中药、贴膏药，可能缓解了症状，但没有从根本上解决问题。比如炎症未完全消除，就容易反复疼痛。 3. 康复锻炼不当：在恢复过程中，如果没有进行科学合理的康复锻炼，韧带的柔韧性和力量不能恢复正常，容易在特定动作时出现疼痛。 4. 日常护理不佳：受伤后仍频繁使用手腕，或进行过度用力、不当姿势的活动，会影响韧带修复。 5. 存在基础疾病：如自身患有骨质疏松、糖尿病等，会影响组织的修复能力，导致手腕韧带恢复缓慢。 总之，手腕韧带拉伤长期未愈需要综合考虑多种因素。建议到正规医院骨科就诊，进一步明确原因，采取针对性的治疗和康复措施。同时，要注意休息，避免手腕过度用力。

您好，一般快速消肿的办法，用冰块敷在肿起的地方，睡一觉会好很多。建议如果有淤血情况发生，不要紧张，用热鸡蛋在肿的地方滚。都有一定消肿的作用

根据你的描述，这种情况可能是软组织埙伤我建议你可以外涂消炎止痛酊或者局部贴敷膏药，也可以服用舒经活血片，三七伤片，氯唑沙宗片治疗，平时避免腕部受力

你好，急性拉伤后立即加压包扎，包扎时在受伤局部垫适当厚度和硬度的棉垫，同时用冰袋冷敷，抬高患肢休息。　　加压包扎12～24小时后可以轻度手法抚摩和顺理患部，然后外敷中药。　　卧床休息是必须的过程，绝对卧床休息1～3天，同时治疗，疗效比较满意。即使伤愈，下肢也必须停止训练2～7天，这样才能根治。　　轻度拉伤3日后，重度拉伤7日后，让伤员主动或被动地进行屈髋伸直下肢拉股后肌练习或进行慢跑。　　对外敷中药过敏者，除包扎固定休息外，可以使用间动点针刺或音频理疗，同期进行按摩治疗。祝患者早日康复！

腕关节损伤，多有明显的外伤史。伤后出现腕部无力，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。检查时，将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤；反之，则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。如将腕关节用力向尺侧偏斜，桡骨茎突部出现疼痛，则为桡侧副韧带损伤；反之，则为尺侧副韧带损伤。如腕部各个方向的活动均出现疼痛，而且活动明显限制，则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。治疗：外敷接骨散，是最佳的选择。内服舒筋活血汤：舒筋通络，行气活血。