经常出现血钾在 2.6 - 3.0 之间的情况，可能是由于钾摄入不足、钾排出过多、细胞外钾向细胞内转移、药物影响、某些疾病等因素所致。 1. 钾摄入不足：长期饮食不均衡，比如很少食用富含钾的食物，如香蕉、橙子、土豆等，可能导致钾摄入不足。 2. 钾排出过多：常见于频繁呕吐、腹泻、大量使用利尿剂等情况。长期呕吐、腹泻会使钾随消化液丢失；某些利尿剂会促进钾从尿液排出。 3. 细胞外钾向细胞内转移：比如代谢性碱中毒时，氢离子从细胞内移出，细胞外钾离子进入细胞内，从而导致血钾降低。 4. 药物影响：长期使用某些药物，如胰岛素、β₂受体激动剂等，可能促使细胞摄取钾，导致血钾降低。 5. 某些疾病：如原发性醛固酮增多症，醛固酮分泌增加，促进肾排钾；肾小管性酸中毒，肾小管重吸收钾功能障碍，导致钾丢失。 总之，经常出现低血钾需要引起重视，应及时就医，进行相关检查，如电解质检查、肾功能检查、激素水平测定等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中要注意饮食均衡，保证钾的摄入。

补钾最快的当然是静脉输液补钾。口服可用氯化钾口服液或氯化钾片。应注意安全，补太快太高有导致心律失常的危险。

这种情况多数是由于高血压服用药物或钾流失导致的，可以通过点滴治疗或服用补钾的口服药