用力就疼但非肌肉拉伤，可能是腱鞘炎、关节炎、韧带损伤、神经痛或骨损伤等原因引起。不同病因的严重程度和处理方式有所不同。 1.腱鞘炎：多因长期反复的活动，导致腱鞘发生炎症。主要表现为局部疼痛、肿胀，活动时疼痛加重。治疗可采用休息、热敷、外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，严重时可能需要手术。 2.关节炎：常见的有关节软骨磨损、炎症等。症状包括关节疼痛、僵硬、活动受限。治疗包括药物如布洛芬、塞来昔布，物理治疗，必要时手术。 3.韧带损伤：多由于外伤或过度拉伸。疼痛明显，关节活动可能受限。轻度损伤休息、冷敷可缓解，严重的需手术修复。 4.神经痛：如坐骨神经痛，可因神经受压或炎症导致。疼痛沿神经分布，呈放射性。治疗有营养神经的药物如甲钴胺，以及物理治疗等。 5.骨损伤：如骨裂、骨折，通常有外伤史。疼痛剧烈，局部可能有畸形。治疗根据损伤程度，可能需要固定或手术。 出现用力就疼的情况，建议及时就医，进行相关检查，如 X 线、CT 等，以明确病因，采取针对性治疗。