你好，现代社会，很多男性可能存在性功能方面的障碍，这不仅影响他们的正常生活，也带来精神压力。为了有效的预防性功能的障碍，需要多多加强身体锻炼，调节饮食结构，避免不良的生活习惯。

你的情况不是很严重的，而是由于最近压力比较大造成的，不要着急。你好，你再跟妻子同房时应该放松心情，不要过于有压力，这样会造成过快的射精同时，应该让你妻子配合你，希望对你有帮助。

你好，想要预防性功能障碍需要从生活中做起。患者需要排除自身是否患有疾病，必要时应去医院；平时积极参加体育锻炼，保证充足的睡眠并做到有规律的生活。在心理上也要乐观向上同时改正不良的生活习惯如抽烟等等。

你好，避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性，要饮食均匀的啊。

性功能障碍很多时候是因为后天影响的，可以治疗的。你好，要预防性功能障碍，就要养成健康的生活方式，不要酗酒，少吃垃圾食品，多吃营养丰富，清淡的食物，不要经常的熬夜，过度劳累，注意休息，多运动。以上是对“怎样预防性功能障碍啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！