十岁女孩左胸有硬块而右胸没有，可能是正常的乳房发育、乳腺纤维瘤、乳腺增生、炎症感染或其他少见疾病。 1. 正常乳房发育：女孩十岁左右开始进入青春期，乳房逐渐发育，可能会出现一侧先发育，有硬块的情况。这通常是正常的生理现象，随着身体发育会逐渐对称。 2. 乳腺纤维瘤：这是由乳腺纤维细胞对雌激素敏感性异常增高引起的良性肿瘤，表现为乳房内的硬块，边界清晰，活动度好。 3. 乳腺增生：多因内分泌失调导致，除了硬块，可能伴有乳房疼痛。 4. 炎症感染：如乳腺炎，局部可能有红肿、疼痛，多由细菌感染引起。 5. 其他少见疾病：如乳腺囊肿、乳腺癌等，但在十岁女孩中较为罕见。 如果发现十岁女孩左胸有硬块，右胸没有，家长不必过于惊慌，但也不应忽视。建议及时带孩子到正规医院的乳腺外科就诊，进行相关检查，如乳腺超声等，以明确原因，并采取相应的措施。

需要考虑乳腺增生，其次就是乳腺肿瘤，乳腺肿瘤分为良性和恶性的情况，主要还是采取手术治疗，术中冰冻病理确诊疾病的性质。吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。

你好，你现在的情况来看，你现在不用担心，考虑是乳腺增生所致的，发育期是正常的表现的。关于你的问题，我建议你加强营养，避免劳累的，积极锻炼的。