22 岁女性面黄肌瘦、食欲不振且吃不胖，可能是由消化功能不良、营养不良、精神心理因素、慢性疾病、内分泌失调等原因引起。 1. 消化功能不良：胃肠蠕动较慢，食物消化吸收不佳。可通过适量运动，如散步、瑜伽等，促进胃肠蠕动。饮食上，多吃易消化的食物，如米粥、面条等。 2. 营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质。建议增加富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类，以及新鲜蔬果。 3. 精神心理因素：压力大、焦虑等可能影响食欲。要学会放松，如听音乐、旅游等，保持良好心态。 4. 慢性疾病：如慢性胃炎、慢性肝炎等，会影响消化和吸收功能。需就医明确诊断，进行针对性治疗。 5. 内分泌失调：甲状腺功能亢进、糖尿病等内分泌疾病也可能导致。需要进行相关检查，如甲状腺功能检测、血糖检测等，确诊后遵医嘱治疗。 总之，出现这种情况应引起重视，调整生活方式和饮食习惯。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行有效的治疗。

你好，消瘦、没有胃口这些症状主要还是消化系统的疾病，建议你最好到医院检查，排除器质性疾病原因后进一步治疗1、到医院检查，排除器质性疾病2、多参加户外活动

食欲不振是很多疾病的共同症状，有可能是缺乏微量元素造成的，也有可能是消化器官的器质性病变引起的。建议去医院检查微量元素和肝功能检查，不要随便吃激素类药物激发食欲。应该在医生指导下用药。

中医来讲属于脾胃虚弱建议最好中医科就诊，服用一段中药全面调理一段，另外可以经常运动，增强体质。

你好对于上述情况建议做个肝功能检查有无异常另外可能是气血不足有关，可以看中医调理，气血双虚则应气血双补，常用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤)，十全大补汤(八珍汤加黄芪、肉桂)，人参养荣汤(当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣)等