头部鼻子易出汗且腿粗胀，可能与生理、饮食、疾病、生活习惯、缺乏运动等有关。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.生理：青春期内分泌旺盛，鼻部汗腺丰富，易出汗。
2.饮食：荤菜、辛辣食物吃得多，可致油脂分泌多，影响出汗。
3.疾病：下肢血管疾病等可能导致腿粗胀，需就医排查。
4.生活习惯：久坐久站会影响下肢血液循环，引起腿胀。
5.缺乏运动：代谢缓慢，不利于油脂消耗和血液循环。
总之，出现这些情况要综合考虑，必要时就医，改善生活方式。

有可能和缺钙有关系,,可以服用伊可新维生素ad滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗粒,效果比较好的。补钙和补维生素d必须同时补,维生素d是钙离子被人体吸收的载体,没有维生素d再多的钙也不吸收,钙之缘片内含维生素d,使人体对钙离子吸收能成倍

您好，根据您的情况考虑这是气虚导致的出汗建议用牡蛎散加以调理止汗，另外平时吃些山药、扁豆、莲子、饴糖、大枣、甘草、瘦肉、党参、黄芪、黄精、金雀根、白术等补气