20 岁女性胃胀总打饱嗝，可能是饮食不当、消化不良、胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等原因引起。 1. 饮食不当：进食过快、过多，或食用易产气食物，如豆类、洋葱等，导致胃内气体增多。应调整饮食习惯，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，减少产气食物摄入。 2. 消化不良：胃肠蠕动减慢，食物在胃内停留时间过长发酵产气。可适当运动，促进胃肠蠕动，也可服用多潘立酮片、健胃消食片等药物。 3. 胃炎：胃黏膜炎症刺激，影响胃的消化功能。需注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、硫糖铝混悬凝胶等。 4. 胃溃疡：胃黏膜受损，胃酸刺激溃疡面可引起胃胀、打嗝。治疗包括抑酸（如兰索拉唑肠溶片）、保护胃黏膜（如枸橼酸铋钾胶囊）等。 5. 胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和胃，导致不适。要避免睡前进食，抬高床头，可服用雷贝拉唑钠肠溶片、莫沙必利分散片等。 总之，胃胀总打饱嗝可能由多种原因引起。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，胃炎的症状，需要清淡营养，少吃多餐易消化食物。，及时的胃炎颗粒试试。

胃胀多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎，胃溃疡的人常会胃胀。建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。