你好，关键看膝盖是否有肿胀。如果有肿胀，还是存在水肿。不过早期很少出现。建议多休息，减少活动，热敷会有好处。，

你好，根据你的描述考虑是膝关节半月板损伤还未完全恢复，你好，建议你再去医院做个膝关节MRI检查半月板看看。

半月板损伤后,急性期膝关节肿胀,疼痛,活动受限,内侧后外侧关节间隙有压痛,严重者不能行走.待急性期过后,膝部长期隐疼,时轻时重,伤肢无力,上山下楼疼痛,行走时膝关节不稳定,尤其是下坡时明显.走路时容易摔倒,走路时膝关节突然发生不能屈伸的“交锁”现象.半月板损伤的早期,伤肢应休息,抬高,外敷中药接骨散消除肿胀,疼痛.症状减轻后,尽早活动,锻炼股四头肌,恢复膝关节功能.反复复发的手术治疗.

你好，像是你这种情况你这个建议你少活动的像是你这种情况你这个可以口服些硫酸氨基葡萄糖的。