上述措施对食物的影响不大，可以根据自身情况选择使用。1.要尽量清淡饮食，避免生冷辛辣油腻刺激。2.多吃熟食，要尽量烂一些。3.多食蔬菜水果。4.多进行体育运动。

微波炉是利用微波加热的原理将食物中的水分加热，在此基础上再将食物加热。通常来说，微波加热对食物营养成分破坏少，不会致癌，是可以放心食用的。但是如果食物存放时间过常的话，可能会产生一些对身体有害的成分，但这与微波炉本身并没有关系。

你好，一般微波炉的作用就是方便冷食的直接的加热，但是是有辐射的影响的，所以要远离、是可以使用的，可以快速的加热食物，注意避开即可，一般有时间的调整，所以只要控制的好是不会出现食物的变质的。

你好，一般情况微波炉加热的东西没害，但器皿要选对，尤其是塑料制品，必须去正规的商场有保障的买，要是不合格的塑料制品经过加热会有毒的哦！

你好，根据你的描述，微波炉是通过微波加热食物，原理是微波使食物中的水分子剧烈运动摩擦来加热食物。微波炉本身没有什么危害，可能很多时候是微波炉使用不当引起的一些危害，加工冷食没充分煮熟，或放进其他有毒有害的物质去加热等。