真心相信周围的一切，真心去交一些朋友，你会变的更自信，祝你天天开心！

病情分析你好！你可能患了社交焦虑恐惧症，需要健康指导，重建身心平衡。意见与建议多与人交往，良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己找一种归属，谁都渴望得到他人认可与接纳。如果这种内心需要不能满足，很容易导致压抑，心胸不朗，郁闷。怀疑别人，也是对自己的否定，不要轻意猜疑，人与人的情感是需要真诚与信任来维系的，最起码自己首先作到。自信就是自然的接受自己的优缺点，和自己和谐相处，作到内心平和，从容。学习放松技巧如选择适合自己的运动，每天坚持，用心操练50分钟，让内心压抑得到合理释放，增加自信，以达身心相对平衡。为健康加油！

心理分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你的症状和你内向的性格有很大的关系。心理指导：建议每天起来对自己说我能行！多和朋友家人沟通交流，多站在别人的角度思考问题。

心理分析：你好，很高兴为你解答，根据您的描述，说个多疑的人，有自卑心理，觉得大家不是很相信你自己。弄得自己生活很不愉快。心理指导：我的建议是，首先自己要建立起自信心，自己相信自己，同时也要对别人充满信任，心胸开阔，积极的面对生活。

心理分析：你好，你所说的情况可能与你的性格偏内向、自闭有关，慢慢调整、心胸开阔后就会好很多。心理指导：建议多与他人交往，慢慢建立起自信，如果遇到什么事情或者情绪的压力，都可以找他人或者亲近的人商量对策，帮助解决问题，同时有他人给你的心理支持自己也能轻松很多，慢慢就能开朗起来。