你好，测量血压前需要在安静的环境下，休息五到十分钟，心情放松后开始测量血压。臂尽量裸露，如果穿着过多或过厚衣服，可导致测得的血压偏高。将袖带置于肘上两横指，松紧度能伸进一指即可。上臂可平放在支撑物上或用手托住被测手臂的肘部，使之与心脏处于同一水平面。开始测量。

　　您好！根据您的描述：一、选择合适的血压计：一般最常用的是汞柱式血压计，气压表式血压计和电子血压计亦常用。　　二、选择合适的测压环境：患者应在安静、温度适当的环境里休息5—10分钟，衣袖与手臂间不应过分束缚，避免在应激状态下如膀肮充盈或吸烟、受寒、喝咖啡后测压。　　三、选择正确的测压步骤：患者取坐位，被测的上臂应裸露，手掌向上平伸，肘部位于心脏水平，上肢胳膊与身躯呈45。角，袖带下缘与肘前间隙间距为2—3厘米，充气至挠动脉搏动消失后再加4.0千帕(30毫米汞柱)，此时为最大充气水平。希望我的回答能对您有所帮助！祝您健康！

血压计有多种，一般的电子血压计需要安静下测量，可以坐着，也可以躺着，坐着的时候血压计要与心脏在同一水平。左右手测量基本上没多大区别。