你好：疼痛时可以服用些止痛药如芬必得,诺福丁等起到暂时止痛,止痛药对胃刺激比较大,饭后吃腰不好的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等一定要避免这些现在须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以到后走,经常挂单杠,做‘两头翘’动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）加强腰肌.平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,注意腰间保暖,尽量不要受凉,平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）必要时我建议采取针灸,推拿,理疗,穴位注射结合治疗效果不错这病是日积月累形成的,需要一段时间治疗才会缓解.这病很难根治,平时一定要防止复发祝你早日康复以上是对“如何治疗腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你的情况原因很多可能是腰椎间盘膨出可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.

您好腰痛有很多可能性,腰扭伤,腰椎间盘突出症,压迫脊神经而引起腰腿疼痛.腰肌劳损,治疗的包括：中药加保守治疗,微创治疗,激光针刀.建议您到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,先确诊再制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日恢复健康!

你好腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证.西医的肾脏疾病,风湿病,腰肌劳损,脊椎及脊髓疾病等所致腰痛.引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有肾虚,腰部骨质增生,骨刺,椎间盘突出症,腰椎肥大,椎管狭窄,腰部骨折,椎管肿瘤,腰部急慢性外伤或劳损,腰肌劳损,强直性脊柱炎等.因为导致腰痛的原因有很多种,所以建议您最好是检查一下,明确病因也好对症治疗和用药.注意劳逸结合.勤换内裤,穿通透性比较好的,可以预防炎症的发生.加强锻炼,增强体质也可以减少腰痛的发作.

你的情况,需要去医院拍片检查,排除是否的腰椎间盘的问题影响的,可以用牵引按摩的方法调理,配合舒筋活血片比例分割,布洛芬缓释片调理.