多考虑是有劳损或过劳，受寒受湿等引起的。建议保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等，中医膏穴治疗，还有中医中药治疗以活血舒筋为主，另外还可以配合理疗，推拿等物理治疗。

你好，这个情况是正常的，主要是骨头在一起摩擦的声音，不是骨质增生的表现，

你好，这种情况呢，考虑是不能够排除骨质增生的可能的。建议你最好是拍片子看看明确诊断是能够有针对性治疗的前提啊，可以服用适当的钙制剂应该比较有帮助的。

考虑是关节炎，在冬季注意防寒保暖，适当增加关节部位衣物，也可以买护膝等．营养缺乏可能导致关节炎加重，而营养过剩、肥胖则可诱发或加重关节炎如痛风性关节炎、骨关节炎。

膝关节疼痛，常见于痛风，骨质增生或类风湿性关节炎建议做抗O，抗角蛋白抗体，血尿酸及膝关节的核磁检查确诊。