对于患有高血糖和复合性胃溃疡、十二指肠溃疡的 60 岁女性，饮食安排应综合考虑血糖控制和胃肠保护，包括主食选择、水果摄入、营养均衡、饮食规律、避免刺激等。 1. 主食选择：应以粗粮为主，如燕麦、糙米、玉米等，它们富含膳食纤维，消化吸收相对缓慢，有助于控制血糖。 2. 水果摄入：可选择升糖指数低的水果，如苹果、梨、柚子等，在两餐之间适量食用。 3. 营养均衡：保证蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类、豆类等；多吃蔬菜，提供丰富的维生素和矿物质。 4. 饮食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食，有助于胃肠功能的稳定。 5. 避免刺激：减少辛辣、油腻、过甜、过酸食物的摄入，以防刺激胃肠黏膜。 总之，合理的饮食安排对于控制病情、促进康复非常重要，但个体情况有所不同，如有需要，可咨询医生或营养师制定更个性化的饮食方案。

您好，像您的情况来说可以使用硫糖铝，奥美拉唑以及雷尼替丁缓解，建议您坚持药物治疗注意饮食规律为好，单纯的使用药物是不会完全治愈的，还要注意有良好的饮食习惯