痛经多数是宫寒引起的，主要是平常的生活饮食还有体质有关，那几天避免接触冷水，多注意保暖。是寒气型痛经的应多吃一些驱寒温热的食物，红糖、生姜、荔枝，酒酿等。而气滞血瘀者，应该以通气化瘀为主，如香蕉苹果橘子，荸荠等。建议试试

你好,很多女性都会出现痛经现象,有淤血或是血虚都会出现经痛的情况。1、中药的话可以选用田七痛经胶囊，效果比较好。经期前3天服用或经期时都可用。2、经期腹痛时可以饮杯热的红糖水，可以减缓疼痛。3、经期可适当运动下，运动会使血液流畅，或用热水敷腹部子宫位置。

痛经主要是因为宫寒，所以要注意避免吃生冷的食物，尽量喝温水，可以适当的饮用红糖水，还有一个办法就是拿热水袋捂在腹部，可以缓解疼痛。平时也要注意保暖，少穿露脐装等，在经期接近时可以将双手搓热后放在腹部顺时针按摩。以上是对“月经期间肚子疼痛难忍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

.痛经的原因月经期间发生剧烈的小肚子痛,月经过后自然消失的现象,叫做痛经.多数痛经出现在月经时,部分人发生在月经前几天.月经来潮后腹痛加重,月经后一切正常.腹痛的特点与月经的关系十分密切,不来月经就不发生腹痛.月经来时肚子不舒服，可用热水袋热敷，还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解。

痛经的发病原因和止痛方法？寒凝血瘀的原因吧或许您以前在经期吃冷饮或者沾冷水，导致月经不畅。可以按摩血海穴，热敷小腹缓解疼痛，直通可以饭后服用芬必得。确系血瘀引起可以服用血府逐瘀颗粒医生询问：月经血有暗黑瘀血块吗