岁身体发虚、自汗、头脑昏沉可能由多种原因引起，如气血不足、内分泌失调、植物神经紊乱、心血管疾病、低血糖等。 1.气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。气血不足时，身体各脏腑得不到充分滋养，就会出现身体发虚、自汗、头脑昏沉等症状。可通过饮食调理，如多吃红枣、桂圆等，也可服用八珍丸、归脾丸等药物。 2.内分泌失调：激素分泌失衡会影响身体的代谢和功能。常见于压力大、作息不规律等情况。要调整生活方式，必要时可遵医嘱使用逍遥丸、乌鸡白凤丸等。 3.植物神经紊乱：多由精神紧张、焦虑等引发。会导致自主神经功能失调，引起一系列症状。可服用谷维素片、维生素 B1 片等。 4.心血管疾病：如冠心病、高血压等，影响血液循环，导致大脑供血不足。需进行相关检查，根据病情使用硝苯地平缓释片、复方丹参滴丸等。 5.低血糖：血糖过低时，能量供应不足，会出现上述症状。及时补充糖分能缓解，平时要规律饮食。 身体出现发虚、自汗、头脑昏沉的症状，可能是单一原因，也可能是多种因素共同作用。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

上述情况可以见于粗壮乃男性肾虚引起的，可以去中医院就诊检查，最好在医生的指导下选择中药综合调理治疗的