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如何自制健康美味的雪糕?

现在虽然不是夏天了,但是还是喜欢吃雪糕,我想问问自己制作雪糕该怎么做啊

  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    自制雪糕需要准备食材、工具,注意卫生和操作步骤,还要考虑口味和营养搭配等。包括选择优质原料、合适的模具、恰当的搅拌、适宜的冷冻时间以及合理的调味。 1. 选择优质原料:优先选用新鲜的牛奶、奶油、水果等,保证口感和营养。比如纯牛奶富含蛋白质和钙,新鲜水果能提供维生素和天然甜味。 2. 准备合适模具:模具要材质安全、易脱模,形状多样可增加趣味性。 3. 恰当搅拌:搅拌使原料充分融合,避免出现分层或结块。 4. 控制冷冻时间:一般需冷冻数小时,时间过长会影响口感。 5. 合理调味:可根据个人喜好添加蜂蜜、巧克力粉等,但要适量。 6. 注意卫生:制作过程中保持环境和工具干净,防止细菌污染。 自制雪糕既能满足口腹之欲,又能保证健康卫生。只要按照上述要点操作,就能制作出美味的雪糕。

    2025-02-16 12:53
  • 回答1

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    家庭自制冰激凌:原料:鲜奶1袋(1斤装)、鸡蛋黄3个、巧克力和糖(这两样看自己喜好)步骤:1、将3个蛋黄加4大勺糖,用蛋抽子顺时针打成乳白色,大约用5到10分钟。2、将奶倒进锅里,放入巧克力(偶用的是5小块橡皮大小的牛奶巧克力),搅拌至巧克力煮化,大约5分钟。3、将煮好的巧克力奶慢慢地倒入打好的蛋黄里,边加入边搅拌(要不蛋黄就熟啦)。4、再用微火稍煮一下,即可(这个过程可能有蛋黄末产生,我没过锣筛)。5、晾凉后放入冰箱冷冻(冷冻前应该用冰淇淋机搅拌,偶没有,就免了),中间要取出数次搅拌,大约半小时左右就要搅拌一下。6、在没有完全冻住时,可当奶昔喝,味道也一样的好噢。备注:1、有其它可选择的口味,只要在第二次或第三次加入喜欢的口味就好了。2、虽然没用冰淇淋机搅拌,口感还是可以的。有条件的可以搅拌一下。3、在冷冻时,要不时搅拌。要是有淡奶油也可以放一些搅拌在里面。4、要选择一个可冷冻且带盖的碗放冰淇淋。5、热量很高的哦!注意节制饮用!

    2015-12-21 16:54
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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