晚上多梦、晨起上班头晕且持续两月余，可能是睡眠质量差、神经衰弱、贫血、颈椎病、脑部疾病等原因导致。 1. 睡眠质量差：睡眠环境不佳、精神压力大等都可能影响睡眠质量，导致多梦头晕。改善睡眠环境，睡前放松，如泡热水澡、听舒缓音乐。 2. 神经衰弱：长期紧张、压力大易引发。需调整心态，规律作息，必要时服用谷维素、维生素 B1 等调节神经。 3. 贫血：营养摄入不足或慢性失血可引起。多吃含铁丰富食物，如瘦肉、菠菜，严重时补充铁剂，如硫酸亚铁。 4. 颈椎病：颈椎病变压迫血管神经。避免长时间低头，适当活动颈部，可进行牵引等治疗。 5. 脑部疾病：如脑供血不足等。需完善检查，如头颅 CT 等，明确诊断后对症治疗。 出现这种情况应引起重视，若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院神经内科就诊，查明原因，对症治疗。

您好；多梦是常见于血虚,以心神不安为主,中医说血气少者属于心,所以多梦与心有直接关系而不是与肾有关系.先天不足主要指的是肾.

你好，这种情况一般的情况是有脑供血不足、贫血等情况引起的或有神经衰弱、疲劳综合征的情况。意见建议:这种情况一般的情况建议先检查一下的。确诊疾病治疗的。注意保养的。适当的活动，保持心情舒畅。不要长时间一个姿势。

你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。注意休息，饮食少吃辛辣油腻食物，欢迎你的咨询，祝你健康！

多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。