你好,你的这种情况一般是有腰椎疾病如你的变性的情况压迫的情况造成的了.可以造成下肢和臀部的不适的情况的.对于你的这种情况一般的情况是到骨科进行看病或到中医院进行治疗的,常是采用理疗,针灸,按摩,中药等治疗方法进行治疗的.平时的情况是需要注意保养的.

与久坐有一定影响的，缺乏锻炼也有关系的，开始锻炼是会加重症状表现的，通过适当调理锻炼是会痊愈的。以上是对“脊椎酸，，，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你说的情况主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，建议你采用传统中药没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。

这位朋友你好：你的情况主要是看骨科,考虑有可能是腰椎间盘突出.突出的椎间盘可以压迫神经根引起腰疼痛以及腿痛甚至麻木等!可以做个ＣＴ看看.治疗：１,减少久坐或者弯腰劳作,疼痛厉害时注意休息!２,药物治疗,可以服用芬必得,西乐葆,扶他林等药物.３,牵引,理疗,腰背肌肉功能锻炼.４,封闭治疗.如果经过保守治疗后效果不好,可以考虑手术注意休息,睡硬板床,避免久坐久站,另外可以加强腰背部肌肉的功能锻炼,通过肌肉的代偿作用,可以防止滑脱加重.腰背肌的锻炼方法：飞燕式.俯卧在床上,双上肢放在身体的两侧,抬上身,同时绷紧双腿,也一起上太抬,只是腹部接触床面.

你好，你多是由于局部血脉不通引起的上述症状，建议在医生当面指导下积极的口服腰痛宁.舒筋活血片.万通筋骨片.复方氯唑沙宗等药物一块治疗，同时注意避免过于劳累，也可以适当的配合针灸按摩等方法一块治疗。