有点便秘且大便发白可能与饮食、消化不良、肝胆疾病、肠道菌群失调、药物影响等有关。 1.饮食：如果近期食用过多白色食物，如牛奶、白米饭等，可能导致大便发白。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入。 2.消化不良：胃肠蠕动减慢，食物不能充分消化吸收，可出现这种情况。可适当服用健胃消食片、多潘立酮片等药物，促进胃肠蠕动。 3.肝胆疾病：如胆结石、胆囊炎等，影响胆汁分泌和排泄，导致大便颜色异常。需进行腹部超声等检查，明确诊断后治疗。 4.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，影响肠道功能。可补充双歧杆菌四联活菌片等益生菌。 5.药物影响：某些药物可能影响大便颜色。如服用硫酸钡等，一般停药后可恢复。 出现便秘且大便发白的情况，如果持续不缓解或伴有其他不适，如腹痛、腹胀、黄疸等，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

您好，对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了，多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗，禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。