孩子偏食导致超重且身高不理想，纠正这一习惯需要从饮食调整、培养习惯、增加运动、心理引导、定期体检等方面入手。 1.饮食调整：保证食物种类丰富，烹饪方式多样，如将青菜切碎做成饺子馅，或做成蔬菜粥。控制肉类摄入量，增加水果、粗粮等。 2.培养习惯：固定用餐时间和地点，用餐时不看电视、玩手机，营造安静舒适的就餐环境。 3.增加运动：鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、跳绳等，既能消耗能量，又能促进生长激素分泌。 4.心理引导：通过故事、绘本等方式让孩子了解食物的营养价值，减少对某些食物的排斥。 5.定期体检：监测孩子的身高、体重、营养状况等，根据结果调整纠正措施。 纠正孩子的偏食习惯需要家长的耐心和坚持，逐步引导孩子养成健康的饮食习惯和生活方式。

纠正孩子的偏食、挑食的坏习惯从以下方面入手：　　1．家长以身作则。家长要为孩子树立良好的进餐榜样，自己不偏食、挑食，也不讲什么好吃、什么不好吃之类的话，对各种食物应表示出十分喜欢吃的情感，在家长潜移默化的影响下，使孩子也喜欢吃给类食物。　

你好，请不要过分担心，长期偏食、挑食，孩子容易得皮肤病、近视眼，还可能导致营养不良、发育迟缓等健康问题。家长可以让宝宝体验饥饿，随后获得饱感；进餐时间少于25分钟，每餐间隔3.5～4小时；当孩子有推开碗、哭闹、转头等行为时，家长应采取暂时隔离法，移开碗，把孩子放进餐椅不理她(他)；用趣味名称称呼食品等。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。