抑郁症是以心境低落为主，并至少有下列4项：(1)兴趣丧失、无愉快感；(2)精力减退或疲乏感；(3)精神运动性迟滞或激越；(4)自我评价过低、自责，或有内疚感；(5)联想困难或自觉思考能力下降；(6)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；(7)睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；(8)食欲降低或体重明显减轻；(9)性欲减退。且病程至少已持续2周。跟据你的描述，遇到不开心的事情是才会出现情绪差，如果平时没有这些症状，不能诊断为“抑郁症”。且从理论上来说“抑郁症”本身是一种自限性的疾病，跟感冒一样。症状轻的时候可以通过自身调节，自行缓解，恢复正常。医学统计学研究表明，每个人一生中都有过1-2次的抑郁发作，很多人不需要治疗可自行缓解。但如果病情严重就必须要到当地医院的精神心理门诊咨询就诊，因为抑郁症有反复发作的倾向，所以必须接受正规治疗。

你的情况需要注意自我调整即可,属于正常,祝你永远健康.

健康指导：你好！1.先别自己下诊断，而应该寻求专业医生的帮助。2.如果一定要自己判断，可以考虑：这种精神状态是不是天天如此，是否持续两周以上；在严重程度上，是不是严重影响了工作、生活、学习和人际交往。3.如果是抑郁症，自己是没有办法通过调节心情、改变生活方式摆脱的。　　抑郁症虽然不是“不治之症”，但也不是“挺一挺”就能过去的。精神医学研究发现，出现抑郁症状的原因是，大脑中5-羟色胺(又称血清素)、肾上腺素、多巴胺等神经递质功能失调，因此必须寻求专业帮助。