如何减掉将军肚?
问题描述:本人烟酒不沾,无不良嗜好,就是最近肚子越来越大了,和孕妇差不多了,我每日要上6楼,而且上班骑自行车要行很远的路,家务活也不少干,按说运动量也不小,可是肚子为什么越来越大呢?还能变小吗?一般只听说只有懒人或贪吃贪睡的人才会有将军肚,用什么方法可以快速的减去将军肚呢?
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好,多食芹菜自身含粗纤维多,还要用植物油.多食豆制品.以上是对“如何减掉将军肚?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-21 16:06
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好朋友减肥最好的方法就是,每天做适量的运动,比如说散步,多参加跳远、跳高等运动可以瘦大腿和小腿和屁股。但不能过量。并且米饭和面食(主食)要比以前吃的少些,让自己吃到5分饱。不能有一点吃胀的感觉
2015-12-22 02:29
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好这位朋友,建议运动瘦身.可以练仰卧起坐.对于瘦腹部效果不错.要坚持锻炼,持之以恒,
2015-12-22 02:31
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,不要食肥甘油腻食物,每天跑步.以上是对“如何减掉将军肚?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-22 12:37
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回答5
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好朋友,饮食作用不大,注意锻炼,使用减肥带都可以的
2015-12-22 13:01
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