见陌生人紧张结巴、心跳加快且自卑，可能与性格内向、社交经验少、心理压力大、缺乏自信、社交恐惧等有关。 1. 性格内向：性格内向者在面对陌生人时可能较拘谨，可通过多参加社交活动逐渐改善。 2. 社交经验少：缺乏与人交流的经验，容易紧张。增加社交机会，从简单交流开始练习。 3. 心理压力大：生活或工作中的压力可能导致在社交时更紧张。学会合理减压，如运动、听音乐。 4. 缺乏自信：对自己的能力和表现不自信，影响交流。多发现自身优点，提升自我认同感。 5. 社交恐惧：若情况严重，可能是社交恐惧症。需要专业心理治疗，如认知行为疗法。 要克服这种情况需要耐心和坚持，逐步建立自信，改善社交能力。如果问题严重影响生活，建议及时寻求专业心理医生的帮助。

心理分析：您好！根据你的描述，我判断，可能是有社交恐惧症中的口吃恐惧。一个人的时候，说话都流利，当给别人说话时，就结巴。产生的原因有如下几个可能：生理原因（遗传）、情绪原因（因为害怕，所以更口吃）、行为原因（对自己口吃的问题，觉得会被别人嫌弃，反而更加口吃）、观念原因（完美主义，在别人面前一定要留下很好的印象）。心理指导：不知道你现在的程度，所以给你两个方面的建议。如果已经严重影响到你的生活和工作，建议找心理咨询师解决。如果程度较轻，你自己能够调节，我将给你一些方法。第一、评估你焦虑的程度和范围，并制定长期治疗计划。第二、对自我进行认知分析。自己是处于什么原因焦虑。以完美主义为例，如果我表现不够完美，又会怎么样？过去表现不够完美，别人的表现是什么？如果是我的朋友和亲戚这样，我会怎么看待他们？我会对他们说什么？第三，实地训练。去超市、菜市等，故意和他人搭讪，训练自己。第四、学一些交流技巧，提高对话质量。祝生活幸福！望采纳！