你好，睡眠多梦是睡眠质量差差造成的建议积极的调整睡眠治疗为好，可以服用安神补脑液，同时适当的锻炼身体，增加机体的疲劳感，避免思虑过多，多从思想上调节自己

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

你的这种情况，分析是属于神经衰弱。建议可以引用安神补脑液或者是脑心舒口服液，可以改善。如果血压低，可以配合引用生脉饮。另外可以在临睡前引用热牛奶，对睡眠很有帮助，也不用担心会发胖的。