失眠、入睡困难、比较会担心,负面思想多
女,39岁,失眠一年多了,入睡困难,断断续续服用过中药一段时间,由于短时间内没看到明显效果,老是换医生,换处方,现在服抗抑郁抗焦虑和催眠药,不服药就无法入睡,服药担心药物的成瘾,不服药担心睡不好,其实就服一片佐匹克隆,可以入睡,但医生说佐匹克隆慢慢戒掉,抗抑郁药要持续服,睡不好心情跟着不好,精神也不好,好担心需要长期依赖药物,想用别的方法来帮助入睡,不知道我的失眠问题能否不靠西药来帮助入睡,还有老是舌燥,有半年了,服过中药,没见到效果。总感觉自己的失眠不靠西药不会治愈了,但是西药怕成瘾,怕副作用
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回答1
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李华卿 医师
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中医科
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合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。建议您用一下酸枣仁汤,养血安神,清热除烦,对您的情况会有一定的改善。祝您健康
2015-12-21 21:52
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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失眠多梦大多还是与白天的心理状态有关,日有所想,夜有所梦是不无道理的。再就是神经衰弱也看导致多梦。建议吃些脑力宝丸或安神补心丸来调理看看。还要注意晚上最好不喝茶水,可喝些枣茶。
2015-12-22 09:23
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