慢性咽炎常上火且鼻下长粉刺、嗓子疼，可能与生活习惯、饮食、环境、内分泌、感染等有关。 1.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、压力过大等，会导致身体抵抗力下降，易引发上述症状。应保持充足睡眠，适当运动，劳逸结合。 2.饮食：喜欢吃辛辣、油腻、刺激性食物，容易上火。要多吃蔬菜水果，多喝水，饮食清淡。 3.环境：长期处于干燥、污染的环境中，刺激咽喉和鼻腔。注意保持室内适宜的温度和湿度，外出戴口罩。 4.内分泌：内分泌失调，激素水平紊乱，可能出现这些症状。规律作息，保持心情舒畅，必要时就医调理。 5.感染：细菌或病毒感染，引发炎症。可在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯、利巴韦林等药物治疗。 总之，出现这些症状要综合调理，养成良好的生活和饮食习惯。如症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。

你好，可能是咽喉炎引起的，建议你做喉镜检查看看，可以服用头孢克肟和雾化吸入联合治疗，注意休息，不要吃辛辣刺激性食物

您好，您这种情况，存在咽喉部的炎症，建议您及早去医院咨询医生，检查一下，确认炎症后，及时在医生的指导下合理选用抗生素抗炎治疗，平时少吃辛辣的食物，不喝酒、不吸烟、多喝水，注意生活规律，劳逸结合，不熬夜。长痘痘，不要随意去挤压。