5 个月宝宝有枕秃，不建议自行服用牡蛎钙片。枕秃可能由多种原因引起，如多汗摩擦、睡眠姿势、维生素 D 缺乏、缺钙等。宝宝是否缺钙及补充钙剂的方式，需综合判断。 1. 多汗摩擦：宝宝新陈代谢旺盛，易出汗，头部与枕头摩擦可致枕秃。应注意室内温度适宜，及时擦干汗液。 2. 睡眠姿势：宝宝长时间仰卧，头部与枕头接触部位头发易受摩擦而脱落。可适当调整宝宝睡眠姿势。 3. 维生素 D 缺乏：维生素 D 能促进钙吸收，缺乏时易导致钙吸收不良，引起枕秃。应在医生指导下补充维生素 D。 4. 缺钙：若经检查确定缺钙，可在医生指导下选择合适的钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒、碳酸钙 D3 颗粒等。但不建议自行给宝宝服用牡蛎钙片，因其成分和安全性不一定适合宝宝。 5. 补充钙剂方式：钙剂不能随意弄碎加到开水里，可能影响药效。给宝宝补充钙剂应遵循医生建议，选择适合宝宝的剂型和剂量。 总之，5 个月宝宝出现枕秃，家长不要盲目给宝宝服用钙剂，应及时带宝宝就医，明确原因后进行针对性处理。